Aristoteles kam vor über 2.000 Jahren zu dem wenig überraschenden Schluss, dass der Mensch in erster Linie nach Glück strebt.
Im Jahr 1961 schrieb der US-amerikanische Psychologe Mihály Csikszentmihalyi: „Glück wird um seiner selbst willen verfolgt, während jedes andere Ziel – Gesundheit, Schönheit, Geld oder Macht – nur deshalb geschätzt wird, weil man glaubt, dass es zum Glück führt.“ Csikszentmihalyi suchte nach einem Begriff für den Zustand, in dem wir Glück empfinden. Er nannte es „Flow“. Doch wann sind wir „im Flow“? In Interviews mit über 1.000 Menschen fand er fünf gemeinsame Faktoren heraus, die alle Befragten beschrieben, wenn sie davon sprachen, sich „glücklich“ zu fühlen: Glück oder „Flow“ entsteht, wenn wir a) konzentriert einer Aktivität nachgehen, die wir b) ausüben selbstbestimmt, das heißt c) weder unterfordert (Boreout) noch überfordert (Burnout), und das d) ein klares Ziel und e) unmittelbares Feedback hat.
Csikszentmihályi stellte fest, dass diejenigen, die „im Fluss“ sind, tiefe Zufriedenheit sowie einen Verlust des Zeitgefühls und der Selbstwahrnehmung verspüren – sie tauchen vollständig in die Aktivität ein. Musiker, Sportler, Schauspieler, Ärzte und Schmerzen
